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日々のナニをアレしようと思い徒然なるままに記します。
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ただ今、夏の薄着シーズンに向けて

もっと具体的には、

7月4日のシーサイドフェスタに向けて


ちょっと体を絞ってやろうか!


という意識で、


今までと同じカロリーでも


より低脂肪・高タンパクに!

もっと! もっと~!


ということで

食生活にストイックな日々。


で、今日、途中経過を確認するために

体重と体脂肪率をはかってみました。


90Kgジャスト!


体脂肪率23%ジャスト!

 

一見、数字的に大きなものに見えるけども

俺にとってはそれほど悪い数字じゃない。

 

これで、体重がベストの85のラインにくるころには

体脂肪率も17~8%ぐらいの丁度エエとこにくるんじゃないかしら!


筋肉量をなるべく落とさずに

体脂肪をなるだけ燃やす。


かなり難しい取り組みやけども

以前に体重をはかって、「あ、やべ!」と思った時と比べたら

非常にイイ落ち方をしているので


あと1ヶ月弱であれば

グットシェイプした姿になれるんじゃないかしら!

 

シーサイドの舞台で人前で太った醜いボディ・・・


ポケモンじゃ~ないんだぜ!

 

このフレーズをみて

あ、こいつ、東京ダイナマイトが好物やな!


・・・と思った人、正解。
 

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