ただ今、夏の薄着シーズンに向けて

もっと具体的には、

7月4日のシーサイドフェスタに向けて

ちょっと体を絞ってやろうか！

という意識で、

今までと同じカロリーでも

より低脂肪・高タンパクに！

もっと！　もっと～！

ということで

食生活にストイックな日々。

で、今日、途中経過を確認するために

体重と体脂肪率をはかってみました。

90Kgジャスト！

体脂肪率23％ジャスト！

 

一見、数字的に大きなものに見えるけども

俺にとってはそれほど悪い数字じゃない。

 

これで、体重がベストの85のラインにくるころには

体脂肪率も17～8％ぐらいの丁度エエとこにくるんじゃないかしら！

筋肉量をなるべく落とさずに

体脂肪をなるだけ燃やす。

かなり難しい取り組みやけども

以前に体重をはかって、「あ、やべ！」と思った時と比べたら

非常にイイ落ち方をしているので

あと1ヶ月弱であれば

グットシェイプした姿になれるんじゃないかしら！

 

シーサイドの舞台で人前で太った醜いボディ・・・

ポケモンじゃ～ないんだぜ！

 

このフレーズをみて

あ、こいつ、東京ダイナマイトが好物やな！

・・・と思った人、正解。