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日々のナニをアレしようと思い徒然なるままに記します。
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肉体改造の道。

37週目の定例報告であります。サー!

現在の肉体改造ルーティン

月・水・金

ダンベルとゴムチューブとビリー応用で「筋トレ」の日

火・木

コアリズム中心で「有酸素運動」の日

週末(土・日)

ライブの準備・本番・片付け

そして、もれなく農作業。


以上を経まして・・・

※身長177.9cm
     
<体 重(kg)>

当初  先週  今週
94.2→ 84.4→ 83.3

合計-10.9kg (先週比-1.1kg)

<体脂肪率(%)>

当初  先週  今週
25.6→ 21.3→ 21.6

合計-4.0% (先週比+0.3%)

・・・こんなん出ましたけど。


ま、結果は現状維持の範囲内ということで置いといて・・・

そんなことよりも!


今、両方の人差し指が曲がらんのやけど!

で・・・まっすぐにも伸ばせんのやけど!

しかも・・・無理して動かしたら痛いんやけど!


・・・

何これ

・・・

甘夏が終わり、ライブも終わり、ホッとした途端にこの異変。


でもね、今の俺の状況にあっては、

曲がらないとか、伸びないとか、痛いとか


そんなことは芸者のときに言う話。


・・・

我慢するしかないんだよ~♪



ま、2・3日様子見て、症状に改善の兆しがなければ

医者行ってこ。


だって・・・ギター弾けれんからね!・・・マジで。


追伸

MMF宣伝強化期間につき

3/16(日)14時~

「御浜ミュージックフェスティバル」

御浜町中央公民館 入場無料!

どうぞ、おこしやす~!
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