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日々のナニをアレしようと思い徒然なるままに記します。
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久しぶりに体重計に乗ってみました。


ぶっちゃけ・・・5kg増。



ってか・・・


90kg台に乗ったったやん!

体脂肪率も23%まで上がったったし。




今思えば・・・


一番体が動いて、一番楽だったのは


85㎏の頃でした。




そら、ふくらはぎも肉離れするわ!


・・・いうてね。



何故、増えた?・・・と考えれば考えるほど、


思い当たる節がいっぱい出てくるあたりに


・・・


あ!  意識が劣化している!



肉体改造に間延びした自分を再確認。



でも・・・


そう気づいたのなら、

それについてシャープに応する。


・・・ただそれだけのこと。



だって、も~、今の俺は

体重をコントロールする術を知っていますから~!



出来る、出来ないの話ではなく


やるか、やらないかの話ですから~!




じゃ~、やれよ!



・・・ってか。




ということで、ごちゃごちゃ言うのはこれぐらいにして

今日、今、この時点から

肉体改造 ストイック仕様にギアチェンジします。


もとい・・・ギアチェンジ、しました。どうぞ、ヨロシク。




・・・・



な~に、特に難しいことはないさ。


今の生活を変えずに、1日あたり200キロカロリー分。


それを抑える!もしくわ、使う!


・・・ただ、それだけのこと。




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