久しぶりに体重計に乗ってみました。
ぶっちゃけ・・・
5kg増。
ってか・・・
90kg台に乗ったったやん!
体脂肪率も23%まで上がったったし。
今思えば・・・
一番体が動いて、一番楽だったのは
85㎏の頃でした。
そら、ふくらはぎも肉離れするわ!
・・・いうてね。
何故、増えた?・・・と考えれば考えるほど、
思い当たる節がいっぱい出てくるあたりに
・・・
あ! 意識が劣化している!
肉体改造に間延びした自分を再確認。
でも・・・
そう気づいたのなら、
それについてシャープに応する。
・・・ただそれだけのこと。
だって、も~、今の俺は
体重をコントロールする術を知っていますから~!
出来る、出来ないの話ではなく
やるか、やらないかの話ですから~!
じゃ~、
やれよ!
・・・ってか。
ということで、ごちゃごちゃ言うのはこれぐらいにして
今日、今、この時点から
肉体改造 ストイック仕様にギアチェンジします。
もとい・・・ギアチェンジ、
しました。どうぞ、ヨロシク。
・・・・
な~に、特に難しいことはないさ。
今の生活を変えずに、1日あたり200キロカロリー分。
それを
抑える!もしくわ、
使う!
・・・ただ、それだけのこと。
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