アキレス腱を痛めて約２週間経過。


その間、自転車通勤も止めて、足の筋トレも控えて

安静に努めてきました。




そして、気がつけばも～明後日に野球の県大会。

天気も間違いなく「晴れ」ときた！


そしたら、

も～今日から戦闘態勢を準備していかなアカンでしょう！


だから、僕は確かめたのさ。

アキレス腱にかかる負担と痛みの加減を。


ということで

久しぶりにスクワットをやってみました。


いきなりバーベルをかつぐのも怖かったので

とりあえず、今日は自重トレで様子をみることにして

ジャンピングスクワットと、スロトレによるスクワットを交互に５セット。



そしたらね、



まだ痛みこそ残ったるけども、


これぐらいなら

自分の意思でねじ伏せられる！


・・・というとこまで回復しているのが確認されました。





この状態ならば・・・　イケる！


足の踏ん張りさえ効けば


俺のノーステップ打法も蘇る！　


・・・はず。　多分。




ま、とりあえず・・・

何とか間に合ったわ～♪と思える今の心境・・・


プライスレス♪