野球中の肉離れ発症から３週間経ちました。


医者には３週間は安静にしとけ！といわれていました。


で、２週間目で野球の試合でスパイク履いてフルスイングをかました影響は

否めんけども


とりあえず、痛みはほぼおさまりました。



そして、


１週間後にはまた野球の試合があるよ！・・・と。


そこで、私、考えました。


このままも～１週間、安静にしておけば確実ですわな。


でも、１週間も完全安静にしといて

そこから試合でいきなり全力で動くというのは


再発のリスク、高くね？


やっぱりこの安静の期間中に患部の右ふくらはぎ筋肉も

少し弱くなっているような気もするし。
 

弱った右ふくらはぎをかばって～左ふくらはぎがブチン！

・・・というパターンも無きにしもあらず。


だから


やっぱ、ちょっとづつちょっとづつ

徐々に徐々に右ふくらはぎを動かしていった方がエエよな？


ＳＯ！リハビリ！


ということで


今日から再開、自転車通勤。

どうぞ、ヨロシク。



ま～ほんま、


超久しぶりの自転車通勤。

超久しぶりの阿田和から熊野市までの片道４０分のチャリンコタイム。


正直・・・

思った以上に疲れたよね！


で・・・

思った以上に痛かったよね！・・・ふくらはぎ。


ま、痛みが強くなってきたのが、も～有馬のサークルＫあたりやったんで

引き返す方が遠いがな。

・・・ということでそのまま熊野市までチャリで走ってきたけども



ははぁ～ん？


治ってなかったな？



そんなことを思う今日この頃です。



ま～しかし、

肉離れって、こんなにかかるもんなのかい？


わりしつこいね・・・ったく。