「農機ポンプが直ったぞ！」との連絡が入ったので

急遽、昼から有給休を頂戴して畑へ急行。

そして収穫直前必須の農薬（ベフラン・ベンレート・ランマン）

を電光石火で散布。


ということで・・・

明日から、我が家のミカン採りが始ります。


これが始ると、今まで以上に、己の心と体に負荷がかかる

生活サイクルになります。


ミカン農家なら・・・


ココで働かずして、いつ働く？

という収入に直結する超重要な期間なので


ミカン採りが終わるまで、


合言葉は


「欲しがりません、勝つまでは！」


「有ると思うな、自分の時間！」


・・・


滅私奉公、ヨロシク。


・・・という覚悟を決めるには、どうしたらイイんですか？



って、聞くな、聞くな、おい～・・・



・・・


ただ今、その覚悟を決めるために

いろんなことを諦めている最中です。


・・・


だんだん、呼吸が深くなってくるのは何故だろう？


・・・


ははぁ～ん・・・これが「ため息」ってやつね。

ビックリしたこと。

俳優　緒方　拳が死んだこと。

・・・

年をとっても、「このおっさん、格好エエな～」と思える


ハリウッドでいうなら、モーガン・フリーマン的な・・・

・・・２枚目から３枚目。そして、ちょいエロまで・・・

幅広く役をこなし、もれなく存在感をドン！と示す・・・

でも、作品は壊さない・・・

そんなことをサラッとやってくれる

ほんま、エエ役者やったよな～・・・としみじみ思います。



追悼　緒方　拳

オレが印象に残っている出演作品・役どころでいえば


必殺仕事人シリーズの藤枝梅安。

刑事ドラマのお宮さん。

ナニワ金融道の鬼社長。

姥捨て山こと楢山節考。等々、いっぱいあるけども・・


どれが一番かと言われたら？


俺的には、アレを推したい。


松本清張シリーズの「鬼畜」


題名どおりこの映画では、止むに止まれず子殺しをする親の役。


ラストシーン

自分を殺そうとした親なのに

それでも、警察から親をかばおうとする我が子の健気な姿を見て


「勘弁してくれぇ～！・・・」

と泣き崩れたあのシーン。


この時の、緒方拳の表情が・・・これがも～なんとも言えんのよ。



演技でこんな感情むき出しの顔ができるものなのか？



そんなことを思い、今でも強烈に印象に残っています。



思い出したら、なんか、も～一回無性にみたなってきたがい

・・・そのラストシーン。



ニュータイムに置いたるかしら？

今日から筋トレのやり方をプチ改革。

東大の先生　石井直方氏推奨

スロートレーニングの導入。


通称「スロトレ」・・・簡単に言えば、

ゆ～っくりした動作でトレーニング。


・・・そのままかい！



具体的には　3秒かけて持ち上げ、3秒かけて元に戻す。


で、もっとも重要なポイントは　ノンロック。

動作時に関節を伸ばしきらない、曲げきらない。


常に負荷がジワ～ッとかかっているイメージで・・・


そんなスロトレ手法を取り入れて、今日の筋トレメニューを

消化してみました。



やってみて・・・


こらぁ～効くわ！



マジで・・・軽い重量のわりには

鍛えた部分がパンパンに張るじゃね～か！この野郎！



この体の張りに期待感。


肉体改造とほざきつつ


１０ヶ月ぐらい８５ｋｇ　２１％の壁を乗り越えれない現状を


このスロトレ理論で打破したいと思います。



ちなみに石井大先生曰く

筋トレ⇒１５分休憩⇒有酸素運動

この順番が一番体脂肪を燃やすらしいで。


そこらへんも踏まえまして・・・


ストイックにいこう。



追伸


肉体改造の道。　68週目の定例報告。

＜体　重(kg)＞

当初　 　先週　 　今週
94.2kg → 85.6㎏ → 86.3kg　　

合計－7.9kg (先週比+0.7kg)

＜体脂肪率(％)＞

当初　 　先週　　今週
25.6％ → 22.6％ → 21.7％　　

合計－3.9％ (先週比-0.9％)

・・・こんなん出ましたけど。



ストイックにいこう。

ライブに向けて・・・

明日のためのその壱。


弾き語り用のコード進行表の作成。


某サイトにて、ライブでやろかな～？と思う曲のコードの進行データを

ネット購入し、それをワードに転写して・・・


見やすいように列を改行したり


カポつけて弾きやすくなるように自分仕様へキーを変更したり


俺色に染まれ！・・・とカスタマイズ。



これ・・・楽譜の読めない俺には、とても重要な作業であります。


ま・・・結構、面倒くさいけどね～！


今日は畑仕事で疲れた体にムチ打って、夕方から夜にかけて

ず～っとこの作業にかかり、何とか2曲分だけ作成完了。


試しに弾いてみたら、

「あれ？音、違くね？」

という箇所が、ところどころで出てきて


「どういうことやねん！」・・・と、


ちょっとイラっときたけども・・・


ま、そこは・・・ネット販売の50円のデータ。


アバウトにいこうぜ！



ということで・・・



ど～れ・・・とっとと覚えたりましょう。


ライブまであと１ヶ月・・・意外と時間無ぇ～ぞ。

極早生ミカンの収穫準備～！

ということで、出荷前に必ずかけとかなアカン農薬・・・

ベフラン・ベンレート、それに褐色腐敗対策にランマン。

この３つをちゃっちゃと散布して

明日から収穫して農協に出荷したらんか～い！


・・・と思っていたわけですが


作業の最中に、消毒の機械がポン！言うてね～！

マシーントラブル・・・というか、クラッシュ発生。


戻り水のホースが外れて、機械に農薬の水が燦々と降り注ぎ

その水が機械に入って、中でおかしなところに圧がかかった

らしく・・・プチ爆発音とともに煙がシュ～・・・みたいな。


な～にぃ？やっちまったな！

今すぐ、杵とウスを持ってこ～い！・・・みたいな。



謎の煙をあげ、「え？どこの部品？」という、今までみたことない

ような鉄板状のものが割れて飛び出て、黄緑色の水がポタポタ落ちる

我が家の消毒をかける機械。


それ見て・・・とても悲しい気持ちになりました。


まさに　無力。


も～ね・・・ポンプ系の農機が壊れると、

どこをど～してエエのやら・・・さっぱり検討もつかね～よ！


・・・

とりあえず、農協の農機センターへ走って

機械の専門家に畑まで来てもろて、壊れたマシーンを

ちょっとバラして診てもらった結果・・・


悲惨な見た目とは裏腹に、ヘッド部分のなんちゃらという部品が

割れただけで、それを交換したら直るで。・・・とのこと。


ま・・・意外とたいしたこと無かったのね！


ということで・・・あ～、良かった。


ちなみに、今からこのポンプを新品で買おうと思ったら

４０万コースらしいで。


怖いわ、も～・・・



とりあえず、部品の取り寄せ期間を勘案して全治１週間


ただ、それは、我が家のミカンの収穫も１週間遅れるということ。


・・・市場のミカンの値段は生のも。


正直、超　痛いです。・・・収入面で。



ま、しゃ～ね～な。


とりあえず、最悪でも農協集荷期限までに残らず出荷する

というのを最優先に考えて、段取りしていこ。


計算すると・・・１枚の畑につき４日しかかけれん・・・


となると・・・日雇のおばちゃんを使わな総採りまで終わらすのは

無理くさい・・・でもそうすると、日雇賃で・・・


赤字になるんじゃね～か？　


・・・


よ～く考えよ～ぅ♪　お金は大事だよ～♪


ということで、我、親愛なる両親に告ぐ。


俺の預金をアテにするなよ。


・・・何かイヤなパターンになっていきやるけども。

あんた等、なかなか決めんね・・・

ということで、


衆議院の解散・総選挙の日程、


当初、「この日！」と予想されてた１１月２日が

どうやら先送りになる見込み。


個人的には、

一つ、３連休の真ん中であること。

二つ、ちょうどウチの町のイベントとかぶって選挙事務免除やった

ということで・・・

１１月２日で是非！

・・・って感じやったんやけどね～。


ま・・・しゃ～ないわ。


ただ、先送りとなると・・・

こっちが予定しているライブ「宴６」との兼ね合いが・・・


仮に、１１月９日に総選挙が来ると


え？　ライブの次の日に選挙事務やんの？

・・・ということで、


来ちゃダメぇ～！

・・・

ナウシカの回想シーンですよ。



ま・・・補正予算とか、景気対策優先とか言いやるから、多分、

選挙はなんやかんやで９日よりもっと後になると思うんやけど・・・

・・・

でも・・・どうなんやろね～？



正直、さっぱり見えません。



あれよ～・・・ヤキモキする・・・


でも一応・・・


１１月８日（土）にぃ～ぃ～

いつもの１コインライブ「宴６」ぅ～ぅ～


何だか、その日はいけそうな気がするぅ～！


・・・

有ると思います。



ヨロシク哀愁。

オリックス清原和博選手の引退。

昨日の引退試合はテレビ中継が無かったので

一夜明けてからのスポーツニュースで、その引き際を見る。


４番ＤＨで出場の打点１。

最後はストレートを思いっきり空振り三振。


ちなみに、相手ピッチャーのソフトバンクの杉内は、

清原に投げた１８球・・・全部まっすぐやったそうで。


それでもホームランを打てないあたりに、

清原選手が引退を決断した所以があるように思います。


ま～しかし、

イチローがアメリカから駆けつけたり、長渕がトンボを熱唱したり

・・・豪華な引退セレモニーで、清原選手らしい感じがしました。



清原・・・無冠の帝王と呼ばれたスラッガー。


一説にはＰＬ時代～プロ１年目までのバッティングフォームで

打っていた時が打者としてのピークだった・・・そんなことも

言われるけども・・・


充分でしょう！・・・実績的には。


そして・・・俺ぁ～大好きやったね～

清原が右方向へホームランを打った時のあの弾道。



そんな清原選手の引退に、一野球人として敬意を表します。



よし！・・・次の草野球いったときは、

清原選手のバッティングフォームを真似して打とや！


何か・・・そんな気分やね。