先週に引き続き、

熊野社協の災害見舞金還元事業の炊き出し「みんなであった会」へ参加。

今日の会場は、熊野市の瀬戸分館前広場。


11時半から13時まで、豚汁・フランク・めはりの振る舞いのかたわら、

BGMがわりに、アコギで嗜む程度に弾き語り。


客層を考えて、70年代のナツメロを楽譜本からその場で選んで

ぶっつけ本番で演奏させてもらいましたが

そんな怪しい演奏でも、

演りだしたら、皆さん、きっちりと聞いてくれてね～！


・・・ということで、


お粗末なお手前でしたが、ご来場の皆様

御清聴ありがとうございました。


ちなみに、調子に乗ってフランクフルトを5本食べたら、

思いっきり胸焼けしましたけど、何か？

・・・

も～、若くは無いという事やね・・・悲しいけど。



そんな弾き語りの帰りにモリヤマへ寄ってふくらはぎのサポーターを購入。


肉離れには、とりあえず固定とアイシング

ということで、患部を少しでも強く締付けたくて一回り小さめの「M」を購入。


で、着けてみたら・・・


コレ、結構エエかも♪



で、調子に乗って、風呂上りに患部をアイスノンで患部を冷やしました。

15分ぐらい冷やしました。

そしたら・・・


ふくらはぎの皮膚がシャーベットみたいに凍ったんですけど！


ま、痛みはあまり無いけども、完全に赤く変色してます。


え～と・・・凍傷？



少しでも早く治したい一心からなんやけど・・・


ちょっとやり過ぎたみたいね。


ということで

今日一日を通して学んだ事。


「調子に乗ったら、ロクな事にならない！」



そういえば、今年のおみくじで


「あまりに一足とびにとんで事をしようとするとあやまります。

時を見て、心ながくのぞみを達しなさい。　」


って書いたったけど、アレ、ホンマやな。



阿田和神社のおみくじも、あなどれんわ・・・