有給休暇を頂戴して

畑の伸びきった草に除草剤を撒く。

ま～しかし・・・

何なん？この尋常じゃない暑さ！

 

このくそ暑い中、外で農作業するなんて正気の沙汰やないよ。

 

でも、やらないと・・・

毎日、畑にいえるわけじゃないので

畑にいける日に出来るだけやっとかんと

追いつきませんから～！

 

だから要は

熱中症にならなければイイんだろ？

 

ということで

私的熱中症対策をご紹介。

①水分で首まわりを冷やすスカーフを着用。

②「熱中飴」または「塩飴」をほおばる。

③こまめに水分補給をして、飲み物はポカリスエット１に対して水２を取る。

④熱中症対策冷却スプレーを容赦なく使う。

特に今年から使いだした④の冷却スプレー、

これエエぞ！

ホンマに、一瞬で熱気が冷めるわ。

ま、その分、効果は短時間しかもたんけども

そんなもんは回数でカバーしたらエエだけの話。

 

スプレー１本、約７００円。　

１本買えば９０回、シュッシュできますから～！

 

今年はこの４つの対策で

暑い中でも、上手に体調管理が出来ています。

 

去年は、暑さですぐ頭がガンガンしてきたったけども

今年は、そんな状態にならんからね！

 

わが身を持って試したから

自信を持って言わせておくれ。

 

これは効くぞ！・・・と。

 

ま～でも・・・

一番効果的な熱中症対策は

暑いと思ったら、無理せんことやけどね！



暑い時に頑張っても、能率らあがらんよ・・・正味な話。



炎天下に6時間頑張るんやったら

夕方4時から7時までの3時間だけ頑張った方が吉。