宴のあと。

でも、まだライブは終わっちゃ～いねぇ～。


片付けるまでがライブですから！


ということで、朝の9時半にピネに集合。


舞台機材を借りたところへ戻す「お片づけ」

ホビンズから、俺、ミスター、くにぢ。

クアーズから、しんちゃん。


4人と軽トラ2台で、え～んやこ～ら。



この小人数でも、一時間かからずに終了。



ま～えらいもんで、ライブを結構回数を重ねたから

その分、片付けのスキルも上がってきております。


なのに何故、僕の演奏スキルは上がらない？


阿田和７不思議の一つやね！


・・・あとの６つは知らんけど。



片付け後、労働の対価・・・ご褒美をあげましょう。

ということで、熊野の「すし丸」にてノン・ローリングの寿司を食う。


ここの赤だしとバッテラは　神


・・・コレを食えば全てが満たされる。


「片付け」と「美味いもの」

このために、僕は今日、夏休みを取りました。


的確な判断やったな。・・・やっぱり♪


ということで肉体改造の道。

60週目の定例報告。

計測結果は？　※身長177.9cm

＜体　重(kg)＞

当初　 　先週　 　今週
94.2kg → 86.9㎏ → 86.6kg　　

合計－7.6kg (先週比－0.3kg)

＜体脂肪率(％)＞

当初　 　先週　　今週
25.6％ → 21.0％ → 21.4％　　

合計－4.2％ (先週比+0.4％)

・・・こんなん出ましたけど。


ま、こんなもんじゃね？


また来週報告にあがります。かしこ。