体はすっかり元気になったのに、


声の調子だけ、今だ戻らず。


年末のライブまであと2週間。


ほんとうなら、それに向けて・・・今！

声をガンガン出しときたい時期なのよ。


でも、この声では、それができるはずもなく・・・


とってもストレス。


っていうか・・・風邪らひく時点で心に隙。

我ながら

タルだるんとちゃうんけ？・・・おぅ？


ということで、己を戒めるために

いま一度、自分を追い込んでいこう！・・・と決めたから。


今日から僕は、ストイック宣言


己に「禁欲」課そうぜホトトギス。


一番の楽しみ。・・・それは「食べる事」


現在の肉体改造の取り組みにおいても

「食事制限はしない！」という方針ではありましたが

そこを　あえて　曲げます。


食事制限・・・かけてやろうぢゃないの！


ただ・・・食事制限というても、「食べない」ということではなく

「美味しく食べる」という満足度に関わる部分をを捨てる

ということなわけで・・・


これから、僕のメシは

現在行っているトレーニングの効果を、最大限に

引き出すための栄養補給とだけ考え・・・


計算した食べ物・栄養素をシステマチックに口に入れる。

・・・そういうものしていこうと思います。


食事ではなくてエサと思え。


これで、現在の８５㎏のこの体から脂肪だけで「３㎏」分

そぎ落としたるからな～！見とけよ！。


・・・


その結果は・・・3週間後のお楽しみ♪　ということで。



ど～れ・・・ちょっと肉体改造と栄養補給についてネットで

情報集めて勉強しよ。



追伸

ただ今、ライブ宣伝強化運動実施中。


12月28日は・・・

そうだ！さいくるへ行こう！


ザ・ホビンズプレゼンツ　「宴７」（19時スタート）

入場500円（1ドリンク付）　

※但し、高校生以下は無料！

弾き語りに、ビートルズに、オールディーズ。


カモ～ン！レッツ、ツイストアゲン！


おっ気軽に～♪