肉体改造の道。77週目の定例報告。

＜体　重(kg)＞

当初　 　先週　 　今週
94.2kg → 86.6㎏ → 86.9kg　　

合計－7.3kg (先週比+0.3kg)

＜体脂肪率(％)＞

当初　 　先週　　今週
25.6％ → 23.2％ → 22.7％　　

合計－2.9％ (先週比-0.5％)

・・・こんなん出ましたけど。

お帰り！２２％台。


ということで年末のライブに向けて・・・


今月は毎週月曜日がバンド練習日。

本日も、鵜殿のマナビのスタジオに

ホビンズ集合し、せっせとせっせと音合わせる。


途中から、今回も助っ人をお願いする社会人

ブラスバンドのお嬢様方も参加ということで・・・


今日は、イイ～練習になったと思われます。



ほんまにね・・・今日みたいな練習をやっとくとやね・・・


何か・・・

「いよいよライブに向けて本腰が入ってき感じがするな！」

というのと

「やっぱり女の子に練習へきてもらうとテンション上がるな！」

というのを足して、そこから

「いよいよライブに向けて本腰が入ってき感じがするな！」

を引いたような感じで

テンションが上がってエエよね！


・・・

・・・最近、バンド練習に対するモチベーションの保ち方が、

も～完全にそっち側へ寄ってしまっていますけど、それが何か？



ま～、でも

要は、楽しく集中して練習ができる環境があるという

メリットを最大限に生かせば、それでイイと思うの！



一見、自分を見失っていそうで、そこらへんは常にクレバー。

俺、そういう男。どうぞ、よろしく。


ということで



マクナ、ハタタ♪　



心配無いさぁ～♪


・・・言うてね～！



追伸

ただ今、ライブ宣伝強化運動実施中。


12月28日は・・・

そうだ！さいくるへ行こう！


ザ・ホビンズプレゼンツ　「宴７」（19時スタート）

入場500円（1ドリンク付）　

※但し、高校生以下は無料！

弾き語りに、ビートルズに、オールディーズ。


カモ～ン！レッツ、ツイストアゲン！


おっ気軽に～♪