最近、体が疲れ気味なわけで。

なおかつ、その疲れがなかなか抜けていかないわけで。



でも・・・


ここ２･３日は目覚ましをかけた時間より数分だけ早く、


自然に目が覚めたりするわけで。



いやな予感がしたのでネットで調べてみました。


すると


疲れによるもの。

心や体の緊張が引き起こす、一種の未病の状態。

おもに、ストレスが関係していて、几帳面・まじめ・頑張りすぎの人に多く出る。


・・・やってさ！



そうそう、俺は他人から「几帳面でマジメで頑張り過ぎる」って・・・


あ！・・・言われたこと無い！



でも

てっきり、ノンレム睡眠でぐっすり寝た証拠さ！・・・ぐらいに思ったったから

まさかの情報にビックリしたのはホンマの話。

ということで、ふと思い立ち、


仕事帰り、ホームセンター「ダイキ」で布団カバーと枕を購入。


色は無柄のベージュで統一。


そして、さっそくそれを使って寝てみて


で・・・今朝起きた時に我思う。




あ～、よ～寝た！




特に布団カバーを変えて大正解！



新品なんで、も～肌さわりもサラッサラで・・・良いよ～これ～♪



ということで、


これからガンガンに上げていくから。



睡眠の質を！




年も３６歳を過ぎてきたら、こういう事にも気を配らないと

なかなか回復し～きらんようになってきたわい・・・


・・・




やれやれだぜ。


（ｂｙ　空条丈太郎　「ジョジョの奇妙な冒険」）