９月ですけど

この夏で一番暑かったんとちゃうん？・・・今日。


というのも・・・


朝のうち古道センターで打ち合わせがあったんで

そこまで単車で走ったんやけどね・・・


信号待ちや、峠の上りとかで

スピードを少し落として走った時に感じたあの

肌に刺さる「直射日光」と

アスファルトで強制的にチンされた「熱い風」


も～ちょっとで、単車に乗ったまま熱中症になるとこやったぞ！


いや、マジで、

帰ってきてから昼から半日、クーラー「22℃」にして寝たがな。


それでも、

今の時点で、まだ体がカッカして熱いんですけど。


こんなん単車に乗り出して、初めてよ。



まったく、今年の夏の暑さは異常だ。


そら、過去113年間で一番暑い！とか言われるはずやわ。



で・・・


明日も暑いのかしら？


草野球、昼の2時ぐらいからなんですけど。


あ～、そうさ！一番暑い時間帯さ！




こ～なったら、普段はほとんど飲まんけども・・・


冷蔵庫で缶ビールをキンキンに冷やしとこ♪


なんか、そんなんあった方がエエやん？・・・ここまで暑いと。

この日曜に草野球の助っ人を頼まれたわけで。


正直、急な話でした。


でも、お誘いの電話を頂いた時、

当日のスケジュール云々の前に


僕の脳裏には


草野球自体、超久しぶりやし！

甲子園でだいぶ感化されたるし！

完成したノーステップ打法を実戦で試したいし！


と、純粋に野球人としての野球を欲する気分が高まったから


これはいっとかなアカンでしょう！


・・・と、野球人の本能のまま二つ返事で、話を受けさせて頂いた次第です。



ここ数年、新宮のリーグにいきやったから

三重県の軟式野球に行くのは・・・６～７年ぶり？



ご無沙汰過ぎて


逆にちょっと新鮮！




そんな、倦怠期を乗り越えた夫婦のような気分で

久しぶりの野球を楽しんできたく候。



体のコンディションはエエ感じなので

そこそこ打てるんじゃないかしら？



暑さに心を折られてなかったら・・・

ギターを触りました。

久しぶりに触りました。

意識的に触りました。


それが、９月になって、「さ～ライブに向けて動こうかい」と

己の中でスイッチを入れたぞ！・・・というのを確認する作業。



要は・・・　リハビリだよ！


ま、それぐらい７月中盤から８月終わるまで

楽器と離れた生活しやったからね！


自転車ばっかり乗りやったからね！



でも、大丈夫。


今日という日に思いっきりギターを弾いてみたから。


ま～しかし、アレね。


体って正直よね～


だって、サボったらサボった分だけ

しっかり退化しているもの。

・・・指先の皮の固さとか。



だから

指先、超痛ぇ～！



我ながら・・・

どんだけ、指先がナマったるんじゃい！　おぅ？


でも、ライブに向けて動くんだろう？


だったら・・・

とっとと、この痛みを感じなくなるよう、

指先をカッチカチにしてしまいなさい！



あれよ～　だいぶ、弾きこまなアカンわ・・・こりゃ。



でも・・・この感じ、


嫌いじゃないかも♪



ある意味、これこそがバンドの醍醐味ぞ！



わっかるかなぁ～？


・・・



わかんねぇ～だろうな～？


 

最近、どうも

体の回復が遅くなってきたような気がする。


これは少し対応を考えアカンな・・・と。


で・・・この前、アマゾンで本を買いました。


「勝負食」

～トップアスリートの学ぶ本番に強い賢い食べ方～


オリンピックの強化委員を務めた栄養士が書いた

食べ物と体の関係を書いた本なわけで。


というのも


強靭な体づくりは

トレーニングと休養と栄養のバランスに大きく影響されるわけで。


で、不肖この私、

肉体改造ぢゃい～！とほざき出してはや3年。


日々のトレーニングについては習慣づいています。

最近は睡眠時間も多く取るようにして休養にも気を配っています。


でも栄養管理については・・・


あまぁ～い！


当然　「低脂肪高たんぱく」になるように心掛けてはいるけども

まだまだ改善の余地がある！


だって、栄養に対する知識が無いからね！


だから、俺・・・


この本読んで、

正しい物の食べ方を勉強するもんで。



それも全ては


己の体をもっと強くするため。


そのためなら、惜しまんよ・・・本を読む時間なんざ。



ちなみに、さわりしか読んでないけども


結構面白いかも♪ ・・・ この「勝負食」。

8月も最後。


振り返ってみて

今年の夏は暑かったな・・・としみじみ思ったりするけども


来月も超暑いんですよね？


・・・

異常だな。


今年の夏は異常だ。


でも、そんなこと言いやっても8月は過ぎ行き

明日から9月が始まる・・・と。


ということで、


切り替えましょう！


思考を停止して、気ままにのんびり過ごすのは今日までよ！



明日から自分達の設定した目標をしっかりと見据えて

動いていくから。



ということで、


しんちゃん！ちょっとお待たせしたけど

9月入ったら早々に年末のライブを見据えた

音源ＣＤと楽譜を送るもんで、そこんとこヨロシク！



また連絡するわ。



・・・


と、バンド連絡を一言添えて



8月の総括。


のんびり過ごせたエエ～8月やったな。・・・マジで。

ず～っと雨が降らないから

仕事終わりに、ほぼ毎日、自転車でポタリングへ出ています。


で・・・最近、思うこと。


ちょっと日～暮れるの早くなってきてなくね？



先週あたりまなら

7時ぐらいやったら、まだ空には若干の明りが残っていたけども


ここんとこ・・・

特にこの週明けぐらいから

7時回ってくるころには、も～完全に夜やん。

真っ暗やん。


も～、こ～なってくると

この夏の俺の定番

「尾呂志川沿いリバーサイドコース」は走れねぇ。



だって・・・怖いじゃない！


そんなもん、ここまで暗くなってきたら、

そら「猪」的な野生動物が山から降りくるさ。



ま、実際・・・尾呂志川沿いリバーサイドコースで

イノシシは見たことないけども・・・


交通安全の基本は

「・・・かもしれない」運転やで！


ということで、

ポタリングのコースの新たなルートを発掘することが急務になりまして

今日はちょっと市木の方へ走ってみました。


俺の家から、鉱山道路ルートで萩内へ抜けて、緑橋を渡って

上市木方面へ・・・そして、上市木公民館あたりで片道大体20分。


で、折り返してきたら、往復で40分。


ということで


今日走ったコースを

筋トレ後の有酸素運動がてらポタる「ショートコース」として認定。



ちなみに、このコースで走ると、

空気ダムあたりで見上げた夜空・・・超星キレイ♪


民家が近い割には、灯りが暗いので

それが逆に、夜空の暗さと星の光のコントラストを際出せる・・・みたいな！


ま～でも、あんだけ星がきれい見えるということは


気温こそ相変わらずクソ暑いけども

やっぱり、秋の空気になってきやるんやろね～


・・・


そういうのが、自転車に乗るからこそ感じることのできる

風と空気の微妙な変化。



・・・・


で、　それがどしたん？

久しぶりに雨が振る。

昨日の夜と今日の昼間。

でも・・・

足りねぇ～よ！これっぽっちじゃ。

も～ちょっと気合入れて降ってもらわんと困りまんがな！

気象庁さんよ～！ おぅ？　

と、モンスター的に因縁をつけたくなるほど、

ちょっと期待外れの今日の雨。

・・・

で、夕方の天気予報をみたら、またこれ・・・

来週ず～っと晴れマークやし！

 

今晩、台風が発生したみたいなんで

もちろんまともに来られたらかなわんけども～

アダムタッチ的に、優し～く、ちょっとだけ影響を

及ぼしてくれんかしら？

そんな希望的観測で、

あれよ～、仕事終わってから、

畑へ「水やり」作業に行かなアカンやないかい！

というストレスを逃がす今日この頃です。



あ～・・・なんか寝つけんよ・・・