テレビの「どや顔サミット」で芸能人の奇跡の大変身！いうて

ダイエット系のビフォーアフターをやっていたのを見たわけで。


その中の一つで出来たのが

「吉川メソッド」

前々から噂は聞いていました。

短期間で必ず効果を出すという肉体改造のやり方。


で、実際に、これを使ってぽっちゃり芸人が

２ヶ月で８９キロから６６キロへギュン！と体を絞って出てきて

「おお～！」・・・とテレビで見ていてビックリしたわけで。


そんな「吉川メソッド」の中身、

いろいろあったけど、かいつまんでいうと


週２回の筋トレ（ものすごく効くやつ）と有酸素運動（30分）に

炭水化物を抜き、肉を中心として高たんぱく低脂肪で1500キロカロリー以下に

抑えた食事を18時までに済まして、不足する栄養はサプリメントで補う。


・・・ということで


これを1ヶ月も続けられたら・・・


そら、効果あるわ！



今日のテレビを見て、短期で効果をだす「吉川メソッド」には納得。


でも・・・

リバウンド　０％という点についてはちょっと「？」やけど。



結論。


体は絞りたいけど、「吉川メソッド」・・・俺には無理だ。


確実に効果のある方法として、ヒントにはなるけど


でも

炭水化物を抜くなんて・・・幸せじゃないよ。