肉体改造の道。76週目の定例報告。

＜体　重(kg)＞

当初　 　先週　 　今週
94.2kg → 87.2㎏ → 86.6kg　　

合計－7.6kg (先週比-0.6kg)

＜体脂肪率(％)＞

当初　 　先週　　今週
25.6％ → 22.7％ → 23.2％　　

合計－2.4％ (先週比+0.5％)

・・・こんなん出ましたけど。


また体脂肪率上がってきた・・・何故？

昨日の焼き鳥かしら？


・・・ちょっと2週間ばかりストイック度「強」でいっとくか。


今日から2008年のラストマンスリー、

「師走」　突入。


12月に入ったということは・・・

今月、ライブだＹＯ！


ということで・・・

本日からホビンス本格始動のバンド練習。

くにぢ休みにつき、けいし君と2人で練習。



ま～しかし、えらいもんで・・・

前回練習で、ブラスバンドのお姉さん達と合同で練習をした

時のイメージが残ったるので・・・


何かも～、けいし君と2人やったらテンション上がらんわい。

・・・

ってな事を心の中にグッと秘めながら小一時間ほど音をあわせる。


ま、今日のところは、お互い探り探りでイイのよ。


なんせ今月は、ライブまで毎週月曜日に練習が入ってますよってに。

1週間スパンで着実に積み上げましょう。

本番前1週間には完全に仕上っているようにしましょう。


合言葉は　「準備万端」


そして・・・

我々の2008年の締めくくりになる次のライブ。

・・・派手にいこうじゃあ～りませんか♪


・・・


俺・・・ライブ約1ヶ月前の時点で

ここまで気合が乗ってきたのは初めてかも。



も～俺には見えてますから！

・・・年末のライブ♪


あれよ～・・・楽しみであられんね。



＜追伸＞

ただ今、ライブ宣伝強化運動実施中。


12月28日は・・・


そうだ！さいくるへ行こう！


ザ・ホビンズプレゼンツ　「宴７」（19時スタート）

入場500円（1ドリンク付）　

※但し、高校生以下は無料！


弾き語りに、ビートルズに、オールディーズ！

年忘れに「踊れる」ライブ・・・有る　と思います♪


ということで・・・カモン、ジョイナ～ス♪