昨日忘れたった・・・肉体改造の道。

72週目の定例報告。

＜体　重(kg)＞

当初　 　先週　 　今週
94.2kg → 85.3㎏ → 86.2kg　　

合計－8.0kg (先週比+0.9kg)

＜体脂肪率(％)＞

当初　 　先週　　今週
25.6％ → 21.5％ → 21.9％　　

合計－3.7％ (先週比+0.4％)

・・・こんなん出ましたけど。


体脂肪を、も少し減らしたとこやけども・・・

今週は

ライブが土曜日に迫ってきているため・・・

なのに、それに向けての練習量が不足しているため・・・

だから、ものすごく不安な感じが否めないため・・・


「自信」というものを少しでも培いたくて


有酸素運動をしばらく置こおうかな・・・と。


その分、１時間でも多く、ギターを練習する時間を作りたいのよ。



だから、


普段からやっとけよ！


って言いやるのに・・・ね～？



とりあえず

何回弾いても、上手く運べないギターソロを

どうしてくれよう？



あれよ～、切羽詰ってきた～！


でも、この感じ・・・案外きらいじゃないかも♪




ただ今、ライブ宣伝強化運動実施中。


11月8日（土）は・・・

そうだ！ピネの「さいくる」に行こう！


ホビンズプレゼンツ　１コインライブ

「宴６」（19時～）

レストラン「さいくる」（道の駅ﾊﾟｰｸ七里御浜ピネ内）

入場500円（1ドリンク付）※但し、高校生以下無料！


カミングス～ン！