肉体改造の道～！

48週目の定例報告。


計測結果（※身長177.9cm）
　　　　　
＜体　重(kg)＞

当初　 先週　 今週
94.2→ 84.9→ 84.0

合計－10.2kg (先週比－0.9kg)

＜体脂肪率(％)＞

当初　 先週　 今週
25.6→ 22.1→ 20.0

合計－5.6％ (先週比－2.1％)

・・・こんなん出ましたけど。


週末、ちょっとハード目なスケジュールで野球の試合を

こなしたからか・・・急に減ったな。　特に体脂肪率。


ほんま、この週末の松阪への野球遠征では

焼肉食うわ、酒飲むわ、手羽先食うわ・・・


結構、っていうか、容赦なく飲み食いしたのに・・・


どうな～ってますの？今回の「減」傾向。


ま～でも、何か得した気分やけどね♪


せっかくだから・・・この数字をキープするよう努められたし。


では、また来週報告にあがります。　かしこ.