ホームジム化プロジェクト　ラストミッション。


「設置」と書いてレイアウトと読め！


・・・みたいな。



まず、モノを組み立てる前に～


部屋、思いっきり畳ですけどそれが何か？


ということで・・・

「畳み保護」の観点から下敷き用にジョイントマットをコメリで購入。

1枚30×30㎝が9枚入りで780円・・・それを3セット。

これで150×150㎝の正方形の下敷きをセットしてからの～

パワーラックの組み立て。


結構重たい鉄の柱状のものを組合せつつ

それをボルトを20本ぐらい使って締めて、締めて、締め倒す！

何じゃかんじゃで1時間ぐらいかかりました。

でも、3万そこそこの一番安いパワーラックやけども

想いのほか、ガチ！っと締まって・・・結構、丈夫かも♪

・・・そんな印象にちょっとテンション上がる。


続いて、フラットベンチをセット。

これはものの10分ぐらいで、終了。


最後に、梱包されたバーベルセットを開放。

204㎝のシャフトを出して～

20㎏のプレートを2枚出して～

15㎏のプレートを2枚出して～

10㎏のプレートを4枚出して～

5㎏のプレートを2枚出して～

2.5㎏のプレートを4枚出して～


それをパワーラックにセットしてみたら？



テレレレテッテッテ～♪


俺専用ホームジム完成～♪


これに要した費用

マーシャルワイドのパワーラックとフラットベンチ　34,800円

モリヤのスーパーグリッププレートバーベル（ハンマートーン仕上げ）145㎏　44,800円


そして

自分の部屋にいつ何時でも

思いっきり体を鍛えれる環境が出来たこと・・・プライスレス♪


・・・


これから、この部屋でガンガン鍛えていくから。

3ヵ月後、体にどんな変化が出てくるのでしょうか？・・・楽しみやね♪