歓送迎会明け。

気付いたら、時計は昼の12時半。


そして、

近年まれにみる気だるい目覚めでした。



でも・・・

明日は三重県知事・県議の選挙の日。


それ即ち、

早朝から夜まで長時間の選挙事務の日。


だから

今日一日で、この狂った体内時計を調整せな

明日、わりえらい目にあうんだよ！


ということで、

昼過ぎまで寝てしもたけども、今晩は少しでも早く寝たい・・・


そのためには？



運動するしかないでしょう！


とりあえず、

筋トレで無酸素運動。


そして、筋トレ後にチャリで新宮までひとっ走りして

1時間程度の有酸素運動。


天気はエエし、気温も丁度エエし、

非常に良いエクササイズでした。


帰ってきてからは晩飯をしっかり食べて

食後にゆっくりと湯船に使って体を温め、

栄養と代謝の両面から疲労回復に努めました。


そしたら、

もれなくホワァ～とした眠気がエエ感じでやってきまして

あ～、何か気持ちエエわ～と、そのホワァ～に身を委ねまして


ハッ！と気付いたら

めちゃイケのSPのエンディングがテレビでオンエアー。


・・・


そうだね！

中途半端に寝てしまったんだね！


つまり・・・


台無しだね！


今日の体内時計調整の取り組みが。




ということで、大体、19時から21時まで・・・

2時間ばかりガッチリ寝てしまいまして


結果、


わしゃ、フクロウか？


いうぐらい、夜が深まるほどに目が爛々と冴えてたんですけど。



あれよ～・・・やってもた～・・・



何回やっても選挙事務の前日の過ごし方、下手くそやわ・・・俺。



・・・


向いてないんかいね？