鉄は熱いうちに叩け！

・・・ってなことを申します。


だから、ＣＤを焼きました。



愛知の岡崎に住むしんちゃんと、今度、ボヘミアンズにキーボードで

加入してもらおうと思っているお嬢様のために・・・



ブルーハーツの音源。


・・・ザ・ボヘミアンズの次のステージ向けて選曲しＣＤに焼きました。



そして～


ハイロウズの音源。


・・・ザ・ボヘミアンズの将来の活動に向けて選曲しＣＤを焼きました。



常に10年先を見越して動く。


特技　堅実な将来設計。


俺、そういう男・・・どうぞ宜しく。



ということで・・・ザ・ボヘミアンズの衆に告ぐ。


次のライブはすでに始まっていると思え！


段取りは全部俺がする。


自分で言うのもなんやけど


動き出したら・・・早いぜ～！


・・・油断しないでね♪




肉体改造の道　98週目の定例報告。


＜体　重(kg)＞

当初　 　先週　 　今週
94.2kg → 84.4㎏ → 85.0kg　　

合計－9.2kg (先週比+0.6kg)

＜体脂肪率(％)＞

当初　 　先週　　今週
25.6％ → 20.2％ → 20.2％　　

合計－5.4％ (先週比±0％)


・・・こんなん出ましたけど。


ま、ま、現状維持でよしとしよ。