肉体改造の道。

54週目の定例報告。

計測結果です。（※身長177.9cm）

＜体　重(kg)＞

当初　 　 先週　 　 今週
94.2kg → 85.8kg → 86.6kg　　

合計－7.6kg (先週比＋0.8kg)

＜体脂肪率(％)＞

当初　 先週　 今週
25.6％ → 21.4％ → 21.1％　　

合計－4.5％ (先週比－0.3％)

・・・こんなん出ましたけど。


増加原因は週末の野球遠征で食べ過ぎたことだと思われ。

わかってまんがな。・・・調整するがな。今週で。


ということで　


サッカー　ユーロ２００８

「無敵艦隊」スペイン優勝。


確かに！・・・今回のスペインは強かった。


チームとして連動したパスワークを筆頭に

なんせ、そのサッカーの全てが速かった。


アレだよ、アレ。・・・日本代表。


体型はそないに変わらんぜ、スペインと日本。

・・・シャビとかイニエスタとか、１７０そこそこだもの。


踏まえまして・・・


おおいに参考にして頂きたい。


っていうか、真似せいよ。


っていうか、オシム・・・カムバック。



追伸

今回のユーロを見て

優勝はスペインやったけども

最強はオランダやったんじゃね？

・・・と今でも思う今日この頃です。