肉体改造の道。・・・43週目の定例報告であります。サー！


今回の計測結果。（※身長177.9cm）
　　　　　
＜体　重(kg)＞

当初　 先週　 今週
94.2→ 85.0→ 85.9

合計－8.3kg (先週比+0.9kg)

＜体脂肪率(％)＞

当初　 先週　 今週
25.6→ 20.8→ 21.2

合計－4.4％ (先週比+0.4％)

・・・こんなん出ましたけど。

ちょっと青年団で飲み食いしすぎたな･･･


ということで、

本日、有給休暇を頂戴しまして春の青年団　

LET’S　ライオン・ダンス！

･･･獅子舞の手伝いに。


ま、今日は平日ということで

「全然、人数が集まらないんですよ～」と聞いてましたので･･･

そんな時こそ　ヒーロー見参！　

･･･手伝いにいってやらアカンでしょう！


俺の中では、これが正しい有給休暇の使い方。


仕事では間に合わんけど、青年団では結構使える。

･･･俺、そういう男、どうぞヨロシク。


で、実際、今日の獅子舞では俺･･･

たいがい「中に入って踊る」か「ケツ持ち」をしたもんで

俗に言う・・・連チャン　＆　連チャン･･･＆ターン。

とにかく･･･それはも～踊りっ放しだったんだよ～。


でもね･･･逆にいうと「連チャンで踊りっ放し」という状況に

ヘタレが入ることなく、体力的に対応できたということで･･･

ほんま、去年の今頃と比べたら、

その疲労感･･･雲泥の差 につき。


ということで、今の俺･･･

相当、戻ってきたるんとちゃうん♪

基礎体力的なもの。


・・・やってて良かった、肉体改造♪　

そ～思えたこと、プライスレス。